很多都会发现，当长时间坐着后，屁股就会有很明显的疼痛感。一般由于坐着的时间较长导致压迫肌肉而引起屁股处疼痛。这是属于正常现象，也有可能是由于患者坐的时间长而导致屁股处血液循环不畅引起的疼痛，还有可能是有腰肌劳损的情况出现，长时间坐着一般都会出现屁股疼痛的症状，大部分情况都属于正常的生理现象，不必过度紧张，而如果持续疼痛则需要患者提高警惕，因为有可能是因其他疾病而引起的此情况出现。
如何预防屁股疼的情况发生
1、不要长时间坐着，要在坐着一段时间后，站起来进行活动，长途开车司机也应该按时下车活动。
2、在座椅上可以垫一层柔软的坐垫，可以在一定程度上缓解屁股疼的情况。
3、在日常生活中应该多进行体育锻炼或户外运动，如登山、慢跑等。
4、如果屁股持续疼痛，患者可以在局部进行热敷，热敷能够促进血液循环，也可以在局部涂抹舒筋活血的药膏。
坐骨神经导致屁股疼应该怎么办
1、患者可以进行一些锻炼腰背肌肉的活动。
2、应该在家卧床休息，以躺平板床为主，不要躺太软的床垫。其次局部热敷，可以在家准备暖水袋对患处进行热敷处理，可以有效缓解症状。
3、患者可以配合中医的针灸，按摩，热敷以及拔罐等方法来进行综合性的调理。
4、可以在医师的指导下服用非甾体类消炎止痛的药物缓解疼痛。