早晨起来发现眼睛肿了，有可能是因为前一天晚上喝了大量的水或是长时间的熬夜导致的。眼睛浮肿是很正常的生理现象，如果过多的饮水或是血液循环不利，都会造成眼部的肿胀，在日常生活中可以多按摩眼部，做一些简单的眼保健操来保护眼睛的健康，平时也要注意在晚上睡觉时不要大量饮水，保持良好的睡姿等方式都可以有效的缓解这种现象。
眼睛消肿的方法
1、滴眼药水。如果是因为细菌感染或是过度用眼而导致的眼部肿胀，可以使用眼药水进行缓解，在日常生活中也要多注意休息，保持用眼卫生，多喝水等方式都可以有效的保护眼睛的健康。
2、冷敷。如果眼睛是受到外物的碰撞或是生理现象而导致的肿胀，可以用冰毛巾敷于眼皮上，但要注意不要交冰冷的毛巾放置眼皮部位过久，否则会导致血液循环的不顺畅，造成眼部疼痛。
眼睛肿胀的病因
已经肿胀的病因有很多，包括细菌感染或是生活作息紊乱，如果只是偶尔性的肿胀，可以使用按摩或是冰敷的方法将其消肿，平时也要注意良好的休息，可以有效的避免眼皮肿胀的情况。但如果时常出现眼睛肿胀，而且还伴有疼痛，眼皮沉重的症状就需要及时去往医院进行治疗。