小孩积食可通过推腹部、捏脊柱、掐揉四指缝等按摩手法快速消食。
1、推腹部：将掌心覆盖在小孩的腹部上，然后顺时针慢慢推揉，一次按摩3-5分钟左右，能使孩子的积食问题得到一定的缓解。
2、捏脊柱：人体脊柱两旁分布有植物神经，可从小孩后中线由下向上捏脊柱，每次捏6遍，能刺激人体的植物神经干和神经节等，能起到一定的消食作用。
3、掐揉四指缝：可握住小孩的手，轻轻掐揉小孩食指、中指、无名指、小指的中间指节处，每次重复10次左右，能在一定程度上起到消食导滞的作用。
4、其他按摩手法：比如点按中脘穴、按揉天枢穴、推手指四横纹等，也能辅助小孩消食。
除了可以采取按摩的方式助消食外，家长还应调整小孩的饮食，或者可在医生指导下服用促胃动力药、消化酶等，以改善积食症状。