脚部麻木是生活中常见的状况，如果长时间保持一个姿势就容易脚麻。在睡觉的时候也经常出现脚部麻木现象，脚发麻的根本原因就是血液的循环受到阻碍，时间一久，细胞供氧严重不足，一旦血液回流，就会出现部分神经发麻，导致脚麻。
睡觉的时候脚麻是怎么回事
1、睡觉时睡姿不好，可以引起肢体的血液循环不顺畅，从而引起手脚发麻的症状。
2、睡觉时脚发麻，可能与急性脑血管病有关。此类患者需要去医院通过头颅CT或者磁共振检查清楚原因，明确有无急性脑梗死，短暂性脑缺血发作等。
3、如果患有末梢神经的炎症；受其他疾病影响，比如颈椎病、脊椎病或者脑部的疾病，都会刺激神经，导致睡觉时出现手脚麻木的现象。
4、可能是糖尿病周围神经病变造成的。这类患者糖尿病的时间比较长，血糖控制不那么理想，波动也比较剧烈。
怎么防止睡觉的时候脚麻
1、注意给脚部保暖，平时穿宽松透气的软底鞋子，不要长时间行走或站立，使脚部常常劳累，引起一系列不适症状。
2、如果身体中缺乏维生素b，就会出现脚麻的情况，应该适当补充维生素b，改善身体的代谢能力，对于缓解脚麻也有很好的作用。
3、如果是糖尿病患者，应该严格遵医嘱用药控制血糖高低。