走路的时候如果总是出现绊脚的情况，一般考虑是有脚踝软组织的损伤、踝关节部位反复的扭伤导致的习惯性绊脚。走路的时候如果出现老是绊脚的情况，患者在平时的时候要注意不要负重行走，在走路的时候要小心，如果有疼痛的情况，可以采取热敷缓解。
走路老是绊脚是怎么回事
1、走路的时候经常出现绊脚的情况，多是由于踝关节部位韧带松弛所引起的，从而引起了踝关节稳定性变差，在走路时很容易遇到不平的路面引起脚扭伤情况的出现。
2、先天性的踝关节、韧带发育的异常，主要是发育的问题，本身就存在了踝关节韧带的松弛。
3、踝关节部位反复的扭伤患者，在反复的扭伤过程中，从而导致了踝关节部位的韧带、关节囊拉长，而导致了踝关节部位出现稳定性减弱，后期很容易引起反复崴脚。
走路老是绊脚怎么办
1、若干是轻度踝关节扭伤仅伴有踝部软组织损伤，中度可能会伴有韧带拉伤，严重的有可能会导致踝关节撕脱性骨折。
2、如果绊脚之后出现疼痛的情况，一定要严格制动患肢，嘱患肢抬高，在48小时之内尽量冷敷。如果软组织损伤，修复时间在4~6周左右。
3、如果有撕脱性骨折，这个时候还需要石膏保护，拆掉石膏的时间在1个半月左右，拆掉石膏以后只能使踝关节部分负重。