能够引起腰部一侧疼痛的疾病有很多，但是能够引起腰部两侧疼痛的疾病是腰椎间盘突出或者腰肌劳损，这是临床经常会遇到的一种疾病。患者患病年龄在30岁以上，男女比例平等，患者在劳累、久坐久站、弯腰负重之后症状就会发作，这种疼痛的性质主要是酸痛为主，通过局部的按揉、热敷、平躺休息之后症状就会缓解。如果症状发作比较频繁可以选择到医院进一步就诊，通过物理治疗缓解症状，比如针灸、推拿等治疗，也可以口服活血化瘀的药物治疗。
腰部两侧胀痛的原因
1、腰椎病，由于腰椎间盘突出，椎管狭窄，常压迫周围神经，尤其是坐骨神经，腰部神经，出现腰部酸痛，卧床休息后，疼痛会明显缓解。
2、腰部肌肉，肌腱劳损，长期从事体力活动，弯腰等工作，常引起腰部肌肉，肌腱劳损。
3、双侧肾上腺疾病，肾脏疾病，如泌尿系感染，可引起双侧腰背部疼痛不适。
腰两侧疼痛怎么回事
1、首先要明确有没有内脏的疾病，比如肾脏，输尿管的结石，炎症，肿瘤性疾病。需要积极的完善超声检查以及ct检查，如果具有手术指征进行手术治疗。
2、长时间一个姿势，或者坐立，也会导致腰部的疼痛，首先还是要注意休息，加强保暖，避免受凉，局部热敷，口服消炎镇痛药物。
3、腰椎横突发炎的时候，会导致腰部的疼痛。这种炎症是一种无菌性的炎症，患者可以通过热敷、局部的按揉以及红外线照射消炎、止痛，能够取得良好的效果。