黄瓜糖尿病人可以吃吗

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黄瓜是葫芦科的一年生蔓生或攀援的一种草本植物。茎、枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛。卷须细。叶柄粗较糙,有微毛;叶片宽且呈心形,膜质,裂片三角形,有齿。果实为绿色圆柱形,成熟后为黄绿色,表面较粗糙。糖尿病是一种无法治愈,但是可以通过科学治疗控制的疾病。糖尿病患者是可以食用黄瓜的,黄瓜含糖量较低,食用后对糖尿病患者没有不利影响,而且还能补充维生素等物质。

黄瓜的作用

1、黄瓜具有抗衰老的作用。黄瓜里的维生素E含量较高,可以帮助皮肤起到抗衰老的作用,以及黄瓜里的黄瓜镁能够增强人体的新陈代谢功能,帮助肌肤增强活性。

2、黄瓜具有减肥的作用。黄瓜的纤维素含量丰富,同时还含有一些酸性物质,可以组织体内的糖类物质转化为脂肪,促进食物的排出。

3、黄瓜具有辅助睡眠的作用。黄瓜里的维生素B,能够帮助稳定神经系统,缓解大脑劳累,对安神有一定的帮助,可以帮助辅助睡眠。

糖尿病患者特别注意

1、糖尿病患者每天要摄入适量的蔬菜,补充维生素,但要注意蔬菜的糖分含量,高糖量的蔬菜建议少食用。

2、每天要摄入充足的水分,建议在2000毫升以上,适当锻炼身体,有利于稳定血糖。


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