一般导致患者血粘稠的原因是有糖尿病史、高血脂情况，或患者体型很肥胖，有雷诺氏症，长期吸烟史等。针对这些症状患者需要改变自己的生活方式，首先要戒烟戒酒，平时生活里多运动，可以在晨起时跑跑步，或者夜晚休息前跳减脂操。尤其是肥胖患者，要减掉体重，并且控制好体重不再迅速增长，同时尽量不吃垃圾食物，放松心情，夜晚不熬夜，坚持一段时间可以增加患者的抗病能力。
血粘稠的原因有哪些
1、临床上导致患者血粘稠的病因很多，比如代谢紊乱、受到感染等。
2、血稠与红细胞变形性降低、聚集性增高、血小板功能亢进或红细胞比容相对增高等因素有关，这类情况多发于中老年患者群体，如果干预不及时还容易导致动脉粥样硬化性心脑血管疾病。
血粘稠的症状有哪些
1、患者在早晨时会出现头昏的症状，一般晚饭后能慢慢清醒，尤其会出现精神非常好的情况，或是容易处于比较兴奋的状态，容易导致患者在半夜都无法入睡。
2、眼睛模糊，很多患者会看不清东西，感觉眼前有很多小蚊子，患者的这种情况是短暂的，因为视神经和视网膜出现了暂时的缺血、缺氧情况，过一会能够恢复正常。