饮食保持健康才能够让器官功能维持正常，人的五脏六腑某一个器官受到伤害都有可能会加速身体衰老，这样正常的生命活动无法维持，某些不良症状就会出现。因此平时应该注意饮食的科学，选择正确的食物获取营养物质，避开不合理的饮食行为，这样才能防止不良后果产生。肾脏也是一个比较敏感的器官，会受到不正确饮食行为影响。那么，哪些食物摄入过多会导致肾脏功能下降呢？
1、高盐食物
很多人在饮食过程中方法不合理，摄入了对肾脏健康不利的食物，有可能会导致其功能下降。特别是在饮食过程中大量摄入高盐食物，这种行为是不可取的。高盐食物含有的食盐量比较多，很多人经常摄入高盐食物，受影响之后主要的表现就是肾脏负担加重，肾脏排泄钠离子的负担加重，有可能会导致其正常功能受到影响，无形中也会导致肾脏病变出现。
因此，平时应该保持良好的生活习惯，以清淡合理的饮食为主，正常人每天食盐的摄入量不要超过5g，这样才能够避免肾脏受到影响，出现功能下降表现。
2、含酒精食物
为了维持肾脏健康状态，合理的饮食需要坚持。很多人在饮食过程中大量摄入含酒精食物，这也是加速肾脏病变的行为。含酒精食物有一定的刺激性，很多人只知道酒精摄入过多会影响肝脏健康，却不知道肾脏这个重要器官功能也会受损。
如果没有保持正确良好生活习惯，经常在饮食过程中饮用酒精饮品，或者摄入含酒精食物，都会增加肾脏这个重要器官的负担，这样肾脏发生病变的概率也是比较高的。因此，平时需要注意饮食科学合理，避免摄入含酒精食物。
3、辛辣食物
为了保养好肾脏，注意饮食科学是关键。很多人饮食过程中太过重口味，辛辣刺激性食物长时间摄入，有可能会埋下健康风险。因为辛辣刺激性食物很容易让身体受到刺激，这样疾病的发病率自然就升高了。
因此，在保持身体健康的过程中应该注意良好习惯养成，选择合适的食物获取营养物质，一些辛辣，刺激性较大的食物注意忌口，这样才能防止肾脏功能下降，出现衰老明显现象。
为了保养好肾脏，一些正确的饮食行为需要坚持。很多人饮食方法不合理，摄入对肾脏健康不利的食物，都会加速其衰老，这样就无法维持肾脏功能良好状态。