在冬季，面对每天机体之外的寒冷侵袭，屋里的干热内扰，最不适应的就是身体，有些人会感觉鼻子有喷火感，之后嗓子就开始有反应，出现鼻子冒火，嘴角长泡的症状，这样的内火大有的人会被攻击到呼吸系统，有的人则是大肠有火，出现便秘大便干燥排便困难的情况，大肠火的主要症状体现的方面诸多。
一、大肠火的主要症状体现在如下方面：
1、大肠有火多是因为饮食不当所导致的，患者会出现腹痛、里急后重、腹泻等症状；
2、小便的短赤、舌苔发黄、脉滑数；
3、大便粘稠，有恶臭味，肛门灼热，舌苔发黄。
二、大肠火的食疗方法如下：
1、大肠有火可以吃蜂蜜，因为蜂蜜可以清热，补气，解毒，具有润肠清肠的作用；
2、可以吃银耳，银耳含多糖水溶性纤维，食用后可增加肠道的润滑度，帮助肠的蠕动，是改善便秘的好食材；
3、可以多吃苹果，苹果含苹果酸，柠檬酸等，能刺激肠道蠕动；
4、吃香蕉，香蕉含有丰富的水溶性纤维，可以刺激便意，改善便秘症状；
5、吃红薯，红薯含有丰富的纤维，有助于肠道排泄，有效预防便秘；
6、燕麦，燕麦含有丰富的纤维素，可增加粪便体积，改善便秘的症状。