黄瓜籽在骨折后几周吃

黄瓜是日常生活中较为常见的一种蔬菜，也被称为胡瓜、刺瓜、青瓜、吊瓜等等，是葫芦科黄瓜属一年生蔓生或攀援草本植物的果实。黄瓜的适应性较强，广泛种植于温带和热带地区，如今在我国大部分地区普遍栽培。通常情况下，黄瓜主要在夏季成熟，它的果实可供食用，种子则具有一定的药用价值。

黄瓜籽在骨折后几周吃

黄瓜籽是葫芦科黄瓜属植物黄瓜的种子，将其洗净晒干后可以长期保存。中医认为黄瓜子性凉，味甘，无毒，具有补钙、续筋接骨以及祛风等重要作用，适用于缓解骨折、筋伤以及风湿痹痛等病症。在骨折早期，钙质往往进入血液循环，因此不宜大量补充钙元素。随着伤情的恢复，骨折部位已经形成纤维性骨痂，补充钙质可以促进骨质的愈合。通常情况下，骨折伤者可以在受伤两到三周左右适量食用黄瓜籽，补充身体需要的钙元素，促进骨折的愈合。

骨折者的日常保健

1、在骨折初期，伤者应该尽量卧床休息并避免非必要的活动，促进骨骼的恢复。

2、在骨折恢复期间，伤者要注意食用容易消化和吸收的食物补充多种营养物质，促进身体的恢复。

3、在骨折恢复期，伤者可以在医务人员的帮助下适当进行活动，预防关节僵硬。