大多数耻骨痛是发生在怀孕后期的，随着胎儿的逐渐增大，孕妇的耻骨不能够承受过重的负担，因此产生分离。耻骨分离简单点说就是有一种牵拉的感觉，孕产妇会感觉到很刺痛，特别是在站着走动以及上下楼梯的时候，疼痛会非常明显。部分孕产妇耻骨分离疼痛严重的在睡觉翻身，起床时也会觉得疼痛。
耻骨分离挂什么科
耻骨联合疼痛考虑是因为到了孕晚期腹直肌分离，腹直肌下缘附着的部位就会产生耻骨联合的牵拉疼痛，再加上耻骨联合在松弛素的作用下，又会产生耻骨联合分离引起的疼痛。
耻骨分离疼痛通常在产后4～6周会逐渐减轻，甚至慢慢消失。如果产后超过6周耻骨联合疼痛仍然持续存在，会严重影响到日常生活，甚至导致产妇不能起床、不能翻身、不能行走，需要及时到医院就诊。在就诊时，患者可以选择挂专业的盆底康复科、骨科，通过医生检查了解目前盆底腹直肌是否分离、耻骨联合是否分离、骶髂关节是否异常、骨盆是否有外形损伤、炎症等，然后在专业医生的指导下进行康复训练。
耻骨分离如何快速恢复
耻骨联合分离的康复需要采取综合措施：
1、骨盆运动。
患者通过适当的运动能够缓解产妇耻骨疼痛，有助于骨盆的肌肉、筋膜、韧带恢复，可在产后两周以上进行骨盆运动。在做骨盆运动时，产妇双手着地跪撑，将一只脚抬起，慢慢向后延伸延长。患者感觉臀部和脚踝都有一种伸展的感觉，左右脚要轮替五次，没有过多的强度。如果患者仰卧位在床上也可以做骨盆运动锻炼，但是要求床垫的软硬度要适中，不能过硬也不能过软，可以在仰卧时让身体曲线与床垫完全契合，由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平的支撑力，加强骨质营养。
2、骨盆带。
骨盆带也是一种专业的康复措施，可以包裹在产妇的骨盆上。在耻骨联合前方要和产后束缚带区分开。另外，患者在做产后骨盆矫正时，一定要在专业医生指导下，不可盲目矫正。