肝火旺盛是肝气亢盛之热象，是中医领域的名词。之所以会出现肝火旺盛的情况和一些不良的生活习惯有关，比如说经常生气，经常控制不住发火，生活不规律，吃的过于刺激等等。肝火旺盛总是在不经意之间就会到来，要及时的调理，才能解决问题，才能避免伤害。
肝火旺有哪些表现？
1、睡眠质量差
肝火旺盛的人，都会有各种各样的睡眠问题，像是失眠、多梦、过早醒来等。肝郁化火就会扰动心神，让人心神不安，就会导致入睡困难的情况发生。如果最近一段时间总是在睡眠上出现问题，总是在半夜醒来难以继续入睡，就要考虑是不是肝脏健康出现问题，是否存在肝火旺盛的情况。
2、脾气变差
如果一个人原先脾气比较温和，在近段时间里突然变得差了起来，经常动不动的就发火，就得考虑是肝火旺盛来袭。肝火旺盛会让人很烦躁，对事情缺乏耐心，容易被人引爆情绪炸弹。这种负面的情绪又会反过来影响到肝火，就形成了一种恶性循环。
3、皮肤变差
肝脏是人体的解毒器官，当肝脏功能出现问题的时候，解毒功能就会出现问题，体现在皮肤上就会让皮肤变得越来越差。肝火旺盛会让身体处于一个湿热的状态，体内湿气过多，就会让人面部长出痤疮，还会产生肤色暗沉、发黄等问题。
4、食欲不振
胃口受很多因素的影响，食欲不振是很多人都会出现的问题。肝火旺盛会影响到脾脏的正常运作，会影响到人的消化。吃进去的食物没有办法很好的消化，就会堆积在胃当中，就会影响食欲，让人胃口不好。肝火旺盛的人除了脾气比较暴躁，睡眠比较差以外，在胃口方面也比较差，这一点需要注意。
5、口干口臭
肝火旺会让人口臭，还会伴随便秘的问题。尤其是一些生活习惯不好经常熬夜的人，会让身体出现一些隐患，尤其是会损伤肠胃方面的健康，肠胃方面不好，人就会口臭。所以千万不要觉得口臭是口腔健康出现问题，那只是其中一个原因，排除以后也要在其他方面找找原因，看是不是肝火旺盛导致的。
许多人都不了解肝火旺盛有哪些表现，从而发现不了自己有肝火旺盛这一情况。以上这些肝火旺盛的表现，大家要记在心里，这样在出现这些症状的时候，能够及时的发现及时的调理，不至于长时间受肝火旺盛的折磨。