在生活中有相当一部分人习惯只是用单侧咀嚼的方式进食，如此长时间的不良咀嚼习惯，会对人们的口颌系统的健康造成不良影响，可能会造成这6种疾病，希望人们了解后可以改掉这样的坏习惯。
一、面部发育不对称。
人们长期使用单侧咀嚼进食，会对颌骨的正常生长发育有潜移默化的影响。由于长期单侧进食，其咀嚼肌肌肉锻炼程度不一致，会导致下颌骨的生长发生异常，这类人群的下颌会偏向咀嚼习惯侧生长，下颌中线也会向常用的那一侧偏移，从而使得面部发育不对称，影响了面部的美观性。
二、龋齿。
当人们习惯使用单侧咀嚼进食， 那么另外一侧的牙齿就得不到应有的使用。要知道，当人们咀嚼时，上下牙齿相碰就相当于按摩行动，而且咀嚼的时候也相当于牙齿本身进行自洁的工作，对牙齿的健康有好处。当有一侧牙齿没有参与食物的咀嚼运动，它的自洁功能就削弱了，食物残留容易堆积，容易产生龋齿。
三、颞颌关节紊乱综合征。
长期使用单侧咀嚼进食的人们可能有时候会发现自己的两颊有疼痛感，口部稍动一下都有些吃力，有时候颞颌关节处还会发出响声，这些都是颞颌关节紊乱综合征的典型症状。除了感到疼痛之外，颞颌关节紊乱综合征还会导致患者出现不同程度的头晕耳鸣，严重影响正常生活质量。
四、牙周疾病。
单侧咀嚼进食对口腔健康容易产生不良影响。特别是不咀嚼食物的那一侧牙齿，由于不经常使用，没有功能刺激，会使得大量食物碎屑容易堆积，容易生成牙垢，出现牙龈出血、发炎以及口臭等症状。
五、惯用牙牙齿损伤。
如果一直习惯用一边的牙齿进行咀嚼，就会加重惯用牙齿的工作负担，牙齿会磨损得比较快，时间一长便会发现牙齿变得不够锋利，咀嚼食物变得比以往费劲。
六、胃病。
当我们进食的时候习惯于只用一边的牙齿咀嚼，就会导致食物咀嚼不够充分，进入胃部时不好消化吸收，增加肠胃负担，容易诱发胃病。
总的来说，单侧咀嚼进食坏处多多，容易导致很多疾病，所以大家在生活中进食时，最好要改掉这样的习惯，坚持双侧牙齿一起咀嚼，好好爱护我们的健康。