如果脏腑功能持续下降，无法将体内多余的湿气排泄出来，有可能会因为湿气过重带来影响。因此留意到自己湿气过重，应该通过合理的方式进行改善，只有将体内的湿气排泄出来，身体才能够维持健康。很多人在湿气过重时不良表现明显，没有联想到是湿气过重引起，盲目治疗反而会让湿气过重现象严重。人体有哪些表现，不是疾病引起，而是湿气过重呢？
1、身体臃肿
如果短时间内发现自己的体型出现改变，有身材臃肿、水肿的情况，都可能是湿气过重引起。因为在湿气过重的影响下体内的水湿无法及时排泄出来，受到干扰之后身体更容易浮肿，给人一种感觉就是身体好像变胖了。但是这种变胖跟真实的脂肪物质堆积存在差异，如果有这种虚胖特征，也要警惕湿气过重，通过正确的方式将体内湿气祛除，维持内部环境稳定。
2、食之无味
如果在品尝食物的过程中感觉不出食物的味道，很有可能就是湿气过重引起。因为湿气过重的人脏腑功能下降，身体运化水湿能力降低，可能会导致人的味蕾受到影响。正常情况下身体健康，味蕾功能正常，在品尝食物的过程中能够感觉到食物的味道。如果总是品尝不出食物的味道，很有可能也是湿气过重带来的影响，应该及时祛除体内的湿气。
3、大便粘腻
在排泄粪便时应该多察觉粪便的变化，因为粪便形态、颜色能够反映身体是否健康。很多人在排泄粪便时粪便粘腻、不成形，甚至粘在马桶上面，这些特殊变化都跟湿气过重有关，此时粪便含有的水分增多，因此会有这些特殊表现。如果已经有这种情况发生，说明湿气过重，应该及时采取正确的措施将体内的湿气祛除。
4、胃口下降
很多人在湿气过重时主要的表现这是胃口下降，如果短时间内食欲不振、胃口降低，有可能也是湿气过重引起。湿气过重的情况下脏腑功能下降，消化能力降低，进而影响个人胃口。因此，有这种特殊表现需要了解是否为湿气过重引起，通过合理的方式祛除体内湿气来维持健康状态。
5、舌苔异常
如果有湿气过重表现，应该高度重视，很多人在湿气过重影响下舌苔会出现变化。例如舌苔厚腻也是湿气过重的特征，在湿气过重影响之后舌头就容易发胖，甚至会有齿痕出现。这些情况发生都说明湿气过重，应该将体内湿气祛除，这样才能够维持身体健康状态。