当出现腿疼时首先要以治疗腰间盘突出为主，可考虑采取骨盆牵引治疗，拉大椎间隙来帮助突出的椎间盘回纳，减轻周围神经受到的压迫，同时患者要绝对的卧床，建议三周内不可下地，不要做弯腰动作等腰部过度的活动，三周后可佩戴腰围下地活动，患者还可考虑按摩和理疗的方式来治疗，起到松解周围痉挛的肌肉作用，有利于病情更好的恢复，前提是需在专业医生的操作下进行。
腰间盘突出怎么治疗
1、可以通过应用糖皮质激素、脱水剂、肌肉松弛药和非甾体消炎镇痛药物来缓解腰间盘突出的症状，使用前要在无禁忌症的情况下，并根据病情的严重程度来决定使用的周期。
2、患者可考虑手术治疗的方式，如半椎板切除术、椎间融合术和单纯椎板间开窗髓核摘除术等，不同的手术治疗方式适合不同类型的腰间盘突出，需慎重考虑。
3、对于慢性疼痛的患者，可能会有抑郁焦虑的心理问题，需要给予适当的心理治疗，改善心理状况，还可采取神经根阻滞疗法，起到缓解疼痛的作用。
腰间盘突出的注意事项
1、患者可进行身心训练，有利于促进患者的平衡能力、柔韧性和肌力的改善，如太极、瑜伽和普拉提等。
2、患者要基本保持良好的生活习惯，防止腰腿部的受凉，做好保暖措施，同时要防止过度劳累，注意休息。