感觉膝盖里面胀胀的，首先患者可以排除是不是出现过外伤，排除后就有可能是因为滑膜炎而引起的关节内出现积液，进而导致患者出现膝盖里面胀胀的的感觉；同时也需要考虑是因为半月板出现损伤而导致的，可以导致此症状的可能因素比较多，比如骨性关节炎、髌骨软骨软化症等等，建议患者到医院拍片检查一下，便于明确诊断。
一、感觉膝盖里面胀胀的怎么办
1、患者在症状初期，就应该要到医院做个检查，明确原因后就可以对症治疗。
2、对于受风寒而引起的关节炎初期症状，患者可以使用活络油进行局部按摩，之后对膝盖注意保暖，症状就能得到较好的缓解作用了。
3、也可以每天使用活血化瘀的中草药熬进行局部熏洗，再局部使用活血化瘀的膏药外贴；严重的患者，还可以同时配合针灸，烤电等理疗的办法，口服消炎、镇痛药物，这样可以得到较好的治疗效果。
二、感觉膝盖里面胀胀的要注意什么
1、患者要注意对膝盖进行保暖，少吹风，特别在使用空调时要对膝盖进行保护，减少对局部的刺激。
2、治疗期间患者需要注意休息，不宜过多活动，不宜让膝盖承受重力，否则可能会导致症状加剧。
3、日常用餐，患者要以清淡为主，不能食用辛辣刺激性的食物，可以多吃蔬菜与水果。