女性腰酸是生活中比较多见的，常见的是慢性劳损，女性长时间的在家里做比较繁重的家务活，或者女性带小孩比较多，经常抱小孩，还有家庭主妇没有工作，在家里面长时间上网、打麻将因素都有关系。如果是因为长时间的坐或者是弯腰干家务活引起的肌肉、韧带慢性劳损性腰痛，通过适当的休息是可以缓解的。除此之外，女性在月经期间也会出现腰酸的正常现象。
女人腰酸的治疗方法
1、女性腰酸如果是因为疲劳导致的，建议放下手中的活，好好的进行休息，避免承受过重的压力导致腰肌劳损和肌肉痉挛造成的腰酸。
2、如果是周期性的腰酸，建议女性去医院进行检查，照个X光片子看看，排除一下腰椎的病变，如果有必要还可以再做个CT检查，排除一下椎间盘的病变。
3、女性需要做好保暖措施，在冬季女性身体容易着凉，容易出现腰酸。
女性腰酸的注意事项
1、腰是人体的重要部位，很多人因为腰部受伤，导致下半身瘫痪或者下半身不协调，无法上班上学等，所以当经常性的出现腰酸需要引起重视。
2、现在很多女性都比较爱美，很多冬季穿的很少和夏季穿露脐装的女生，导致腰部冰冷，不利于血液的循环，使得腰部发生疼痛。