左胳膊内侧疼痛，首先考虑的是左臂内侧的肌肉、韧带损伤，看看是否是因为搬抬重物、摔倒或者过度牵拉手臂肌肉导致左臂疼痛。如果没有受伤的可能性，那么大多数就是疾病的原因。疼痛位置在前臂，考虑是否有腕管综合征，这个疾病会出现手臂、手腕、手肘的疼痛、麻木，通过甩动手臂或者按摩手腕、手臂可以缓解症状。如果疼痛位置在肘关节，需要考虑肘关节炎或者肱骨内上髁以及肱骨外上髁炎。总之要先去医院，确诊是哪种原因引起的，然后对症治疗。
左侧小臂内侧痛怎么办
1、在生活中多注意休息，减少重体力的活动。比如搬运，登山，剧烈运动等活动都不要进行。但是要经常出去活动，比如散步，打太极等，可以活动活动筋骨。饮食上加强营养均衡膳食，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物，有利于疾病的恢复。
2、多注意局部肌肉的放松，按摩理疗。局部酸痛比较明显的地方，可以用温毛巾进行温敷，促进血液循环，有利于带走酸性的代谢产物。而且要注意局部有没有肿胀的表现，如果肿得比较厉害，考虑有骨筋膜室综合征的可能。这个时候就要及时到医院进行就诊，如果不及时到急诊进行手术治疗的，很容易导致并发症的出现，严重的会导致手臂瘫痪。