强迫性回忆主要是由于来自于心理防御意识过强，带来一些心理与行为方面障碍导致。患者往往会经常处于一种焦虑、惶恐的情绪中，对患者的日常生活和工作带来很大的影响。最为显著的影响就是会使患者的记忆力出现明显的下降，患者的大脑空间都留给了回忆。对于强迫性回忆症状主要就是通过患者的表现进行诊断，比如自我诊断。还可以通过鉴别诊断通过排除法帮助确诊，下面将针对强迫性回忆疾病的鉴别诊断方法做一个详细的介绍。
1、通过一般表现诊断
患有强迫性回忆症的患者往往会无法控制自己的思想，大脑中会不断地浮现曾经发生的事情。虽然患者的内心很清楚就算是不停地回忆也改变不了任何结果，但是还是无法控制自己的大脑。强迫回忆症的患者还很喜欢不断地强迫自己计数，有部分患者会对数据特别执着，比如对一些电话号码、门牌号码、钞票号码或者汽车车牌号码等数字有很强烈的强迫性记忆。甚至有的患者因为强迫自己记住数字竟然拿本子把同一串数字反复重抄些了几十本，知道记住为止。
2、自我诊断
患者不确定自身是否已经患有强迫性回忆症，则可以通过一些自我诊断的方法进行确定，可以问问自身以下几个问题，如果存在3个以上则可以初步判断自己已经患病。
（1）我不得不反复好几次做某些事情，直到我认为自己已经做好了为止。
（2）一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑，使我不能摆脱。
（3）我时常无原因地计数。
（5）我经常迟到，因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情。
（6）我为要完全记住一些不重要的事情而困扰。
（7）当我听到自杀、犯罪或生病的消息时，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它。
（8）我常常设想自己粗心大意或细小的差错会引起灾难性的后果。
3、鉴别诊断
强迫性回忆症很容易就会与妄想症、恐惧症等相混淆，主要是这些疾病所表现出来的症状很类似，但是仔细区分还是能够找到其中的一些区别的。妄想症是指患者有强迫性超价值观念荒谬，别人很难通过事实或者是讲道理的方式改变患者的观念。与强迫回忆症最大的区别就是没有强调回忆性，可以不是曾经发生过的事情。而恐惧症主要就是带有回避型行为，患者会刻意地去回避一些使自身受刺激的事件，更多的是强调行为而不是思维。通过鉴别检查的方法快速地排除一些类似疾病，帮助诊断强迫性回忆症。