人的手臂上总共有六条经络，有三条阴经在手臂的内侧，另外三条阳经在手臂的外侧。分别有手阳明大肠经，手少阳三焦经，手太阳小肠经，手少阴心经，手太阴肺经，手厥阴肺心经。每天对这些经络进行适度的按摩，可以疏通经络，提高手臂的速度和灵活性，对日常生活有非常重要的作用。同时通过泡热水的方式，也可以促进手臂细胞的新陈代谢。
一、手臂上的经络位置
1、手太阴肺经在手臂内侧的前缘，从胸装出来经过手臂内侧走向食指尖端的商阳穴。
2、手阳明大肠经由向上指向食指背侧到手臂外侧的前边。
3、手太阳小肠经由小指末端背侧向手臂的外侧后边缘上到肩胛背部。
4、手少阳三焦经起源于无名指，沿手背向上。
5、手少阴心经起源于心中，出心肺后由腋下经过上肢内侧到手掌的小指末端。
6、手厥阴心包经起于心中，通过心包，由腋下到手臂内侧的中间线向下达到中指。
二、手臂上六条经络的作用
1、不同的经络对身体的治疗作用不同，比如肺经主要是作用于肺部疾病，如肺炎，肺部感染等，小肠经主治耳病，咽喉疼痛，肠胃不适等。
2、心经主治心火方面的疾病，大肠经主要作用是去火，如牙喉疼痛等。