众所周知，肾脏是人体的重要器官，其主要作用是生成尿液和排泄尿液，将体内的代谢产物，垃圾废物等排出体外。经过多重吸收之后，保留水分以及其他对人体有益的物质。如果肾脏功能受损，或者存在肾透支的情况，此时身体的内部环境就会不稳定，人体的新陈代谢能力也会受到影响。实际上，日常生活中，我们可以通过一些现象来判断我们的肾脏是否出现了“透支”。
身体出现哪些异常，说明肾脏已经“透支”了？
1、尿液排泄量减少
正常情况下，人的尿液排泄量和饮水量成正比，增加饮水的情况下，人排出的尿液量也会增多。如果肾脏功能下降，出现了肾透支，此时人们尿液的排泄量就会减少，出现少尿或者无尿等症状。如此一来，就说明肾脏的排泄能力出现了问题，需要及时检查，明确肾脏的健康情况。
2、出现蛋白尿
蛋白尿是检验肾脏是否健康的关键，一般情况下，人们尿液中含有的蛋白质非常少，几乎可以忽略不计。如果发现自己的尿液泡沫量增多，而且这些泡沫长时间不消退，多半是肾脏受到损伤后引起了蛋白尿。患者尿液中蛋白质增多，此时，最好通过化验来明确尿液中蛋白质的含量，并针对肾脏方面的问题展开治疗。
3、腰膝酸软
生活中，部分人因为肾脏过度透支，或者存在肾虚症状后，出现了腰膝酸软的情况。可能没有怎么劳累或者负重，但是，腰背部位常有酸痛感出现，甚至会感觉到双腿发软，四肢乏力。实际上，这和肾脏功能下降有关，可能是不良习惯导致肾脏过度透支引起的，需要及时增强肾脏功能了。
4、性能力下降
当肾脏过度透支后，人的性能力就会下降，特别是男性。男性如果性生活太过频繁，没有控制性生活次数的情况下，容易导致肾脏受到损伤，出现肾阴虚症状。此时，男性的性功能也会受到影响，容易有勃起不坚、早泄等情况出现。总之，这些都和肾脏被过度透支有关。
5、总是疲劳乏力
肾脏是人体重要的代谢器官，如果受到了损伤，或者经常做有损肾脏健康的事，肾脏就容易被过度透支而出现不良症状。一般来说，肾脏功能下降明显的人，就经常会感觉疲劳乏力。经常动不动就感觉到身体劳累，提不起精神。