6个月的宝宝能吃亚麻籽油吗

亚麻籽油素有“草原深海鱼油”之称，因富含ω~3脂肪酸而被更多人所熟知，可用于心脑血管等慢性疾病的预防和饮食辅助治疗。在进入人体后，可转化为二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是宝宝迫切需要的元素。一些孕妇在怀孕期间没有摄入足够的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，不但会让宝宝在出生时缺乏这种营养物质，还会让母体处于记忆衰退和身体虚弱的亚健康状态。

6个月的宝宝能吃亚麻籽油吗：

亚麻籽油含有宝宝成长所需的营养。当宝宝六到九个月大时，家长就可以将其添加到辅食中喂食给宝宝，可以在烹饪时加入，也可以不加热直接滴入辅食中，推荐量为每天5至10毫升，能有效帮助宝宝补充营养，满足发育的需要。亚麻籽油含有一种叫做α~亚麻酸的成分，它也是人体必需的营养物质，只能从食物中获取，α~亚麻酸在宝宝大脑和视觉发育过程中起着非常关键的作用。

6个月的宝宝吃亚麻籽油要注意什么：

亚麻籽油用途广泛，但是它的营养成分很容易被高温破坏。家长给宝宝添加亚麻籽油时，要注意不要长时间加热，可以直接放入食物中给宝宝喂食，这样可以保证其营养成分不受到破坏，并且容易被宝宝的肠胃吸收。只有六个月大的宝宝，其消化系统还不是发育得很完善，添加亚麻籽油时，家长必须注意控制用量。