紫癜是一种皮下出血，临床医生可能把皮下出血2㎜以内的，叫出血点。如果中等大小的叫紫癜，要3~5㎜。如果超过5㎜，比较大的皮下出血，叫瘀斑，所以紫癜患者自己能发现，即皮肤出血。这种出血情况，主要原因可能跟血小板、血管因素有关，一部分病人可能跟凝血因子有关。如果身上非外伤时有出血，是自发性的出现紫癜，一定要重视，及时到医院就诊。日常生活中，患者也需做好相关的饮食与护理，才可有效解决紫癜。
宜吃
饮食宜清淡，富于营养，易于消化。呕血、便血者应进半流饮食，出现肾脏损害者应限制食盐和糖分的摄入。
1、宜吃富含蛋白质及补血类的食物。紫癜患者会因为出血过多而导致贫血的现象，如及时食用高蛋白类的食物，可补充机体所需。如：大枣、豆制品、动物肝脏。
2、宜吃含有维生素C的有机果蔬。维生素C有助于降低毛细血管通透性和脆性作用，并同时有利于病情的康复。如：橄榄、绿叶蔬菜、橙子、樱桃等。
忌食
不建议患者盲目的服用保健品，其只能调理生理功能，但是对治疗疾病效果不大，可用来进行辅助治疗。
1、食物过敏是诱发此病的至关因素，许多食物中都含有异体蛋白质可引起过敏性紫癜。异种物质的蛋白质，属于大分子物质，对人体来说是良好的抗原，但对于病患会引起超敏反应。
2、忌食辛辣刺激、海腥发物。辛辣刺激之物，可能与药物产生不良反应，过多食用，容易“耗气”，导致气虚，致使免疫力降低；海腥发物，发物中如鸡、蛋类、猪头肉等对人体而言为异体蛋白，这种异体蛋白就可构成过敏源而导致人体发病。
症状护理
（1）急性期或伴有内脏出血的患者，不宜运动，应卧床休息。
（2）患者应密切观察紫癜遍布的部位以及并发症，切勿用手搔抓或用碱性的沐浴液清洗皮肤，以免引发感染，加重病情。
（3）出现呕血、便血时，家属应观察其意识是否清晰、面色是否发白以及出血量等多种情况。如有异常，家属应及时报告医生，做好急救措施。
患者根据病因得以治疗后，紫癜可以缓慢消退，女性患者切记不宜使用化妆品或采用其他方法来遮盖紫癜，如患处出现血肿，可适当加压包扎和冷敷，24小时后热敷可促进血液吸收。