恋爱是人生中非常美好的一个事情，我们任何人都希望有一份美满的爱情，为此我们需要有一个健康的恋爱心理。一般来说我们需要有一种理性的恋爱心理状态，不盲目，产生所谓的光环效应。做到不卑不亢。而类似于嫉妒猜忌等负面的恋爱心理，我们要摆正心态，及时改变这些不良心理。
培养健康的恋爱心理从现在做起一般情况下，异性感情的发展是沿着熟人-朋友-好朋友-知己-恋人这一线索发展的，当一个男性成为一个女生心中任何人都不能代替的角色时，爱情就可能降临。在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中，爱情就会产生和发展。这时我们应该摆正爱情与事业的关系：应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了事业，因为事业是价值感的主要支柱。
当把爱情视为生命的唯一时，爱情就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击。当爱情成为女性唯一的存在价值时，她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献：理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，相互信任是自信的表现，自己都不相信自己值得别人去爱的人，别人会全心全意爱他吗?责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情的基础。
恋爱行为要大方。一般来说，男女双方初次恋爱，在开始时常感到羞涩与紧张，随着交往的增加会逐渐自然与大方。恋爱言谈要文雅，讲究语言美。交谈中要诚恳坦率自然，不要为了显示自己而装腔作势，矫揉造作;不能出言不逊，污言秽语，举止粗鲁;相互了解，不要无休止地盘问对方，使对方自尊心受损，否则只会使之厌恶，伤害感情。这个时期要注意行为举止的检点。有的人感情冲动，过早地做出亲昵动作，使对方反感，影响感情的正常发展。
亲昵动作要高雅，避免粗俗化。高雅的亲昵动作发挥爱情的愉悦感和心理效应，而粗俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊严，有损于形象。恋爱过程中要平等相待，相敬如宾。不要拿自身的优点去比较对方的不足，以此炫耀抬高自己，戏弄贬低对方。也不宜想方设法考验对方或摆架子，这些都可能挫伤对方的自尊心，影响双方的感情。善于控制感情，理智行事。恋爱中引起的性冲动，一方面要注意克制和调节，另一方面要注意转移和升华，参加各种文娱活动，与恋人多谈谈工作，把恋爱行为限制在社会规范内，不致越轨，要使爱情沿着健康的道路发展。
其实所谓健康的恋爱心理，重要的就是我们随时随地都要保持一个平稳的心态，切忌冲动，极端。在双方相处时保持头脑清醒。我们要自信，我们要相信自己是美好的，珍惜自己，在零一半面前展现自己的魅力。这是一种比较健康的恋爱心理，同时我们也要谦虚，两个人加强交流，不能一味地抬高自己。恋爱心理，其实就是追求一种平衡。
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