自信，是一种生活态度，也是一种生活作风。自信，不经能够增强你做事情的自信心理，同时对于你的成功还有很大的帮助。但是，有时候过于自信了，往往还会走向物极必反的地步。
根据美国合众国际社近日报道，美国与亚洲研究人员的一项合作研究指出，经常通过夸自己做得棒而提升自信的人，最终可能陷入抑郁。
美国宾夕法尼亚大学与新加坡南洋理工大学的研究人员对美国295名大学生以及香港2780名高中生进行了研究。他们让学生们参加考试，并对自己与其他学生的表现做出评价。所有参加者同时填写了一份抑郁程度评分卷。而后，研究者让两组美国学生参加了一种测试，使得表现好的人认为自己表现差，表现差的人认为自己表现好，对照组则不接受任何暗示反馈。结果，研究者发现，给自己打高分的人实际上抑郁程度更严重。研究者认为，当一个人能力不足时，他会倾向于过度自夸，但随之而来的可能就是沮丧。
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