男人心理健康的营养素

大家都知道身体成长需要充分的营养素物质，有了营养这样我们才能充分健康的成长，若是缺少营养会导致心情不愉快和心理健康，那么男性心里的营养素是什么呢，如果男性要是少了所谓的营养素会带来哪些影响呢?下面男性朋友来了解一下男性心理健康的营养素吧!