发现自己聊天的话题时，关注的内容总是围绕育儿、养生和赚钱，很可能走在人生困惑的一年的道路上。四十不困惑，孔子这句话很多中国人都知道，一个人四十岁了，经历了很多，已经有自己的判断力，处理事情比较通达，处理事情是不可或缺的，是不可或缺的态度。
西方学者以荣格为代表深入研究了中年危机。他认为我们每个人都有自己的人格口罩。人格口罩是指一个人公开展示的一面，其目的是给人以良好的印象，得到社会的认可，保证与人、不喜欢的人和睦相处，实现个人目的。进入中年时期后，一个人适应外部环境，有一定的社会地位。人生的目标达到了，他们突然发现生活没有目标和意义。或者，突然意识到他们多年来一直在欺骗自己，意识到自己的感情和兴趣完全是虚伪的，自己只是对自己完全不感兴趣的东西，做出感兴趣的样子，面临着寻找自己人生的重大挑战时刻。
中西方看起来矛盾的观点，其实在这个年龄段的人面对社会角色的期待，在心情不好的时候有能力寻找真正的自己和生活意义。
最近豆瓣的高分台湾电影《俗女培养记》受到关注和讨论，年近40岁的陈嘉玲在高级办公大楼做社长特助，确实是普通人眼中的四个人，没有丈夫，没有五个孩子，没有房子，没有车。前男友婚礼醉酒失态女友被同学评论：20岁女子醉酒可爱，40岁女子醉酒可怜
工作上的不愉快，感情上的不愉快，她坚决遵从自己的心，和未婚夫分手，回到台南老家。陈嘉玲有这样的勇气来自她包容、爱的家庭。她问母亲是否对她失望，母亲说:如果你不失望，我就不会失望。你很开心，我很开心。面对世俗的压力，父母总是把孩子的心情放在第一位。在这个家里，每个人都被看到，嘉玲不识字的祖母也试图理解孙女。时代变了，选择单身的人变多了，一个人的生活也很自由。同性恋的弟弟也被父母接受了。
一个人能否接受，承认自己和父母能接受多少真正的自己有关系。嘉玲的父母也忘记了女成凤，但是看到她对钢琴的抵抗，去钢琴的路上呕吐，看到比她小的孩子弹得那么好，嘉玲的父母也坦然接受不了钢琴老师的事实。嘉玲感叹自己的失败从小就注定，困惑和抱怨，但她仍然对生活充满期待，面对回台北工作的机会，她意识到留在台北不是她想要的幸福生活，她再次服从心灵，做真正的自己。活着的嘉玲这样坦率和理解也是对四十不混乱的好解释。
中年单身女性经历了多少害怕结婚，害怕生育，害怕老人，已婚者围着孩子，忙于家庭。不久前，在深圳的一个学校运动会上，一个班级的孩子喊道:“我喜欢学习，学习让我妈妈开心。我妈妈很开心，全家人都很开心。真正的口号是“ahref=https://m.fh21.com.cn/zzk/symptom/detail/9980.html”。target=“_blank”>焦虑妈妈们的声音。女性成为妻子，成为母亲，关注的焦点也转移到了孩子和家人。
演员肖芳芳在女四十获得金像奖时，丝巾滑落，说:这个女人啊，四十多岁了，什么都掉了。机智的圆场话说了一些事实。进入中年的女性通过频繁的健身来延缓开始样本的体型，通过不断的充电稳定职场的位置，通过细心的陪伴关注孩子成长的点滴，通过自己的力量处理家庭事务，从女孩到女性的经验获得不同的人生认知……
如果遇到中年危机。恭喜你。终于踏上了寻找自己人生的道路。