遇到伴侣外遇,很多人最烦恼的是"原谅ta吗?";但事实上,这个问题并不重要!想知道以下两个问题是关键
TA有外遇,不应该原谅吗?最近,三个人问我这样的问题
任何关系都会出轨或背叛,不应该原谅的不是最重要的问题,比这个问题更重要的是TA为什么有外遇你想要什么?
如果不想知道以后的两个问题,所有的原谅和原谅都没有意义
01
TA为什么有外遇?
02
你想要什么?
明确对方出轨的原因后,可以清楚地看到这种关系,或者在这次婚姻事故中,自己发挥了什么样的作用,是事故的合谋推进者?还是无辜的受害者?
发生外遇事故后,外遇对象经历了3个心理阶段:
第一阶段:应激反应阶段
这个阶段是指外遇对象知道外遇的第一反应阶段,通常在这个阶段,外遇对象的心理状态是应激模式,即“外遇对象”的心理状态是应激模式,也是应激模式:
这个阶段,实际上考验了外遇对象的心理成熟度,
TA能否成熟地看到关系的动态进展过程
能否平静地与对方沟通真正的需求
能否看到自己在这次意外的外遇事件中,也许自己也承担了一定的责任
对于关系的下一个方向,发挥着重要的作用
第三个阶段:事故处理阶段
发泄不满,回顾事件
在询问这个问题时,实际上,在一段关系中,有两个变量,一个变量是对方,一个变量是自己的事实,这两个变量的变化方向,决定了关系是否能够持续很长时间
如果两个变量,就会向好的方向变化。这种关系是成长性的,越来越好的外遇,也就是说,面对外遇事件,彼此可以看到自己的问题,承认自己的问题,然后改善自己的不足,面对未来的生活,我认外遇的情况下,如果两个人的外遇事件发生了这样的损害,那样的关系就不会被认可以直接破坏。这些问题可以改变吗?
我自己想要什么关系?现在的伙伴能给我带来想要的亲密关系吗?
如果我不想要这种关系,但我害怕失去,我害怕失去的是什么?
只有知道自己能做什么,知道自己想要什么,原谅是否会像你想要的那样发生意义
当然,另一个可能性是,对方不需要你的原谅,TA只是想通过外遇告诉你,我们结束后,你不必分析这些问题积极的悲观主义者,追求有用的反鸡汤主义者。
。