我们生活在这个世界上，期待遇到亲爱的人，建立亲密的关系，和这个亲爱的人在一起，就像回到母亲怀里的婴儿一样，我们和那个人密切相关，享受他的温暖，他的气息。和他在一起，我们自己的心平静安全，我们和他在一起时，我们可以真正体验到爱是什么样的空气。
但是，我们的期待也经常落空，我们和期待的人在一起的时候，我们可能会感到悲伤，感到愤怒，感到无能为力，感到永远的距离。这让我们感到不舒服。我们想知道我和他之间发生了什么，为什么这样，在这个世界上找到能亲密在一起的人，那么难吗？
一个人的亲密关系是谁决定的
是的，因为这种关系是两个人的事，这两个人在相遇时，他们的心里带着他们在成长过程中经历的风雨，在风雨中，他自己的人格特征所以，这两个人相遇的时候，其实是两个历史，两个家庭的相遇。
这两个人，他们相遇，他们想在一起的时候，他们的历史和家庭信念逃走了，在彼此的关系中发挥了作用。幸运的是，这两个人的成长中，有充分的爱被肯定，能够自由成长的经验，他们可能已经发展出了良好的适应能力，在他们的关系中，交往变得容易了。他们的心有充分的安全体验，这有助于他们在彼此的关系中，包容彼此的差异，信赖对方的感情，他们能够建立比较稳定的关系。
但并不是每个人都那么幸运。创伤成长的人，当他们与人建立关系时，有各种各样的困惑，他们的这些困惑在与人交往时也给对方带来各种各样的困惑，这些困惑也经常在不知不觉中破坏彼此的关系。
暂时火焰暂时是冰山
生活中，他们和人建立亲密的关系时，他们很快就会和对方发烧，他们很快就能做出“天下唯一你最吸引我”的无力，对方无论如何都不知道。为什么和他交往的时候，昨天像云一样生活，今天早上醒来，为什么自己变成了恶魔？其实，对于这些快速变化的人来说，对方的完美和丑陋与当事人的关系并不大，这些丑陋都发生在善变的人心中。他把对方当天使的时候，不是因为对方真的很好，而是因为这个善变的人的心需要完美的影像，这个完美的影像有助于远离心灵的弱点和不完美。
他把这个影像投入到他看到的人身上，在那个人身上找到他，他找到的时候，他觉得自己遇到了天使，所以他遇到的人成了他心中理想的幻影，他需要这个幻影来支持他脆弱的自恋因为当他和这个幻影在一起的时候，他感觉和天使一样的人在一起。但是，这种理想的期待往往不能持续，现实很残酷，他们很快就会发现他周围的天使也过着人类的日子，这个天使也需要吃喝，打嗝放屁。这些凡俗的事务和他对天使的期待有这么大的落差，他不能忍受他期待的人有这么大的不完美，这些不完美会把他从天上拖到地下，当他看到这些不完美时，他心中的天使也瞬间变成了恶魔。他不能容忍自己和这个恶魔在一起，他的感情也从火焰雄起，一下子变成了冰山。
我爱你，所以我离开你
我们经常在一些唯美的故事中读一见钟情的故事，唯美的地方是，一见钟情，情深，但人消失了。故事突然停止，故事停留在最好的时刻，那么有魅力吧。
故事其实就是生活的翻版。在生活中，确实有些人在面对自己爱的人时，爱得越深，害怕得越多。当他们觉得对面的人对他越来越重要时，他们的心会产生恐怖他真的爱我吗？对方对他越重要，他的疑问就越深。为了避免那个重要的人抛弃他，他会先离开那个离开的危险。因为我爱你，所以我害怕失去你。我害怕失去你，所以我必须先离开你。这种模式往往会给对方带来很大的痛苦。因为不知道对方为什么关系越来越亲密，那个人突然离开了。逃离亲密的人们经常在他们的成长过程中经历被抛弃的经历。当然，这种抛弃不一定是现实中真正发生的，但在当时孩子的心中，他被爱的人抛弃，比如被养子，比如单独留下住院，和父母迷路，或者在幼儿园晚接，或者因为父母的工作很忙和他玩游戏对孩子来说，他必须完全依赖父母的照顾而生存。需要父母的时候，父母不在他的视线之内，给这个孩子的心带来强烈的恐惧，在他的心情中，他可能会把这个看不见的父母解读为被父母抛弃的感觉，对他来说也可能是毁灭性的。
因此，当他进入亲密的关系，年轻时体验到被爱人抛弃的恐怖再次唤醒，当他无法忍受被抛弃的恐惧时，他选择先离开爱人。这样，在感情层面，他可以抓住关系的主导权，避免被抛弃的痛苦。
最善待自己的人发脾气
爱发脾气的人，心里有很多恐怖，为了保证自己不被恐怖压倒，用发脾气的发型抑制恐怖感。这就像战场上的士兵一样，看到战友被杀受伤后，他内心的恐惧使他勇敢地战斗。他越勇敢，他就越有可能保护自己的生存。所以，发脾气往往只是为了防止心虚感冒。
心虚的人，发脾气的时候心里也有很多恐怖，他们怕因为自己的脾气而失去对他重要的人。因此，他们在发脾气时，选择比较安全的人释放自己心中的压力，比较安全的人不会因为脾气不好而抛弃他。这个，这个相对安全的人通常是最善待他的人，也就是说，他可以在心对方是关心他的人。所以，我们经常看到在家外面被认为是好人的人，回家的时候鸡犬会变得不安。
最近的人总是感到你欠我的
对我们爱的人，因为爱他，所以往往对他抱有很高的期待。这个期待不满足的时候，我们会感到愤怒。因为对方不满足我们，所以对方说欠我的。在生活中，我们经常看到用你欠我的方式与人建立关系的人。孩子学习不努力的时候，母亲苦口婆心，流泪诉说这几年照顾孩子很困难，潜在的是，她指责孩子借给我的夫妇吵架，妻子和丈夫这几年，她为这个家做了多少贡献，她说的是借给我。当他们传达这个信息时，他们期待着用这种方法控制对方满足自己的需求，但最终的结果往往是远离对方。
在亲密的关系中，这种你欠我的的表达方式可以产生对方的内疚感，对对方实施强烈的控制，有时是非常有效的控制方式，同时也具有强烈的破坏性。我的一个谈话者，在父母一整天的耳朵里，如果自己不能满足父母的需求，随时都有被父母赶出家门的可能性。因此，在生活中，她努力满足父母对她的要求，不满足的话，她会被强烈的罪恶所吞噬，长期以来，她对父母产生了强烈的愤怒。她无论怎样努力，似乎都不能完全满足父母的期待。在这种罪恶感的高压下，她无法忍受的时候，她最终选择了抗争，和父母的关系破裂了。
我讨厌你。你对我很重要
其实，对我们爱的人，我们产生了讨厌的感情。憎恨是对未满的爱的期待。
我们还处于婴儿期时，我们会被母亲全心全意照顾，感受到这个世界，自己像世界的核心一样，被爱护满足。有一天，我们发现那个全情满足了我们母亲的身边，其实另一个人从母亲那里分开了她的爱。发现这个秘密后，讨厌的感情开始在我们的心里繁殖。因此，恨的背后是我们期待的爱不满足。在亲密的关系中，当我们觉得对方对我们越重要时，我们就越期待得到他的一切，甚至期待吞下他，所以我们可以拥有他。现实情况是，我们不能完全有另一个人。那是完全独立于我们的个人，感受到这个现实的时候，我们也有很强的挫折感，这种挫折感有可能带领我们进入爱的人的怨恨。
在生活中，我们经常可以看到所谓的爱之深、恨之切的例子。
我的一话者曾经和我谈过他对我的憎恨:当他看到我的记录本上有很多谈话者的名字索引时，他突然感到愤怒。那一刻，他意识到他不是我唯一的患者，我是他唯一的治疗师。这给他带来了很大的打击，在他的心情中，我是他人生中最重要的人，他只是我的患者之一，他一下子觉得自己在我面前一点也不重要，我们的关系这么错，让他难以忍受。当他意识到他不是我唯一的时候，他感受到的自己是弱卑微的，不被重视，不被爱，这些感觉很难面对他，所以他用愤怒的方法阻止自己感受到这些内容，当他感到愤怒的承受也很困难时，他的愤怒冲向我
如果你不能完全推测我对你的需求，你就是我的敌人
我们刚出生，这个世界上有一个人，完全应对我们的需求，我们饿的时候，有人给我们喂食，我们寂寞的时候，有人和我们在一起，我们不舒服的时候，有人拥抱我们，所以在我们自己的心情中，我们就像这个世界的核心，我们有神一样的能量这就是婴儿期原创的全能感。
当我们逐渐成长时，如果我们的原始全能感得到很好的满足，我们在此基础上，慢慢接受现实，在挫折中感受到自己的弱点，放弃对全能的期待。对于一些在成长过程中没有完成这项工作的人来说，他们的自我保存着原始的全能感，他们期待着拥有神般的能量，能够很好地满足自己的需求。这是他们处理现实压力的方法，他们期待自己有超能力时，可以避免外界不满足对自己造成的伤害。
因此，在亲密的关系中，他们有时不能按照现实的原则期待对方的反应，他们期待对方完全理解他的需求，当他有什么想法时，完全不需要说话，对方可以积极满足他，如果对方不这样做，他会感到对方伤害自己，甚至
你这么完美，在你面前我要小心
在舒适的亲密关系中，双方平等，在这种关系中，双方都能真正表现自己，自由表现自己。
对于成长过程中创伤体验的人来说，他可能没有能力把对方和自己的体验平等和这样的人交往，最初很舒服，我们被别人理想化的时候，我们感受到他们的崇拜，他们对自己的肯定等，感受到自己有价值，所以我们感觉很舒服。
但是，随着时间的推移，理想化的人会感到强烈的压力。一个人成为别人的神，他自己不是神的时候，这个落差本身就会让他负担不起。理想化他的人，理想化他是因为期待在他身上找到自己缺失的部分，或者找到可靠的对象。所以，渐渐地，这个理想化的人成为理想化的人手中的工具，成为他期待的人，不是我自己原来的人，而是很不舒服。
对于理想化他人的人来说，在他的心中，他对自己没有决定感，在他的心中，对自己的解释可能缺乏魅力和能力。在这种情况下，为了保持他所爱的人，他可能会变得小心，只有诺诺对他所爱的人，但他不知道他自己的状态完全失去了，对方感到无法接触到真正的他，失去了对他的信赖。最终，在这种关系中，彼此离真正的自己越来越远，最后双方都有可能无法承受这种伪装的关系，破裂关系。