她和丈夫经常冷战，现在性生活很少，该怎么办？请看舒歌老师的回答。
专家介绍:舒歌，中国心理卫生协会会员，属于心理学体验者，是提倡者。曾经做过央视欢乐辞典》场外心理辅导。在职北京今雨来到心理健康研究中心首席心理咨询师。
网民质疑:
在现实生活中，我不能说这样的话，在这里，我向你坦白。
不知道怎么了，三十岁刚出来就开始和性绝缘。又过了一百天，我们一点也没有性接触。今晚和往常一样，他没有回家。为了知道晚上他在哪里，我们多次疯狂地吵架，每次都让我声音嘶哑，但没有答案。他不承认有女人，他不承认在某个地方，但决不改变夜不归宿的习惯。即使回家，我们也没有身体的亲密接触。对于这样的婚姻，我不打算放弃。我不知道我在犹豫什么。
从去年开始，由于各种原因，我们经常冷战，性被中止。最长可达半年。
从今年开始，即使没有战争，两人的身体接触也没有达到极限。同床睡觉的日子更可怜，性爱几乎都省略了。晚上来的时候，他说要么出去喝酒，打麻将，整夜不回来，要么他在家，我和孩子睡觉，他在网上聊天，看黄色电影，分床睡觉，要么两个人冷战，不理睬，家里有三张床，个人睡觉。
长期记得性交和谐，两人交流良好，兴趣高，但不知道为什么，从那以后，即使在和平时期，两人也不再提及性交，对身体的接触失去了兴趣。在此期间，打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架、打架但是，我刚30岁，他也只有30多岁，不知道为什么正常的生理需求会这样取消被婚姻的烦恼消除了热情两个人的感情已经平静无聊了还是他晚上没有归宿的时候有别的派遣我不知道。不管我想知道什么样的努力，他都像瓶子一样保护嘴，生活依然。
但从前，我们决不是这种情况。热恋的时候，热情就像火一样，一点也不用说，即使结婚生了儿子，他也但是，生活就是这样。性爱的周期是每周几次，一次，每月一次，去年，不是每周都有，每月也有一两次，现在以年为单位计算。冷漠的身体接触，使我的感情喜怒无常猜疑每天晚上一个人在家，他到底去了哪里，怎么也找不到他，我的神经接近崩溃的边缘，有死亡的心情。绝望的心情一阵阵袭来，但总是第二天早上他什么都没有回来，有时带着早餐，有时整天没有声音，我愤怒的疯狂骂人，总是我沉默地应对一切，我很无聊，但是找不到说话的地方。
有一次，我怀疑他有女人，他疯了，说钱控制在我身上，他有什么女人？说不要侮辱他。他喝多了，我让他说晚上他在哪里他无论如何也不说，到人。他一夜之间累了，在家停了两天，精神饱满，又开始新的疯狂外出，喝酒，打麻将，晚上没有归宿，即使胃不好，他也决不停止吸烟、酗酒、赌博。以前喝酒喝多了，回家喜欢，现在决不染我的手指。我有时非常讨厌他，有时努力坦率面对，接受他。每次他在家，我都给他买酒，准备烟，炒菜，做饭，迎合他，但他平静地接受，又借机逃走了。让我所有的耐心都化为灰烬。有时候，他给了我大部分奖金，然后后安心地拿着剩下的赌注，有时候从我那里拿钱去，总是他自己喜欢，但是把自己留在空卧室里。
我不知道在这样的婚姻中，感情有多少。我不知道这种情况是从什么开始的。我不知道能忍受多久。在这样的婚姻壳里，我很累，很困惑。一个人的时候，我想离婚，但是面对他说不出话来，他是个玩笑。而且儿子刚四岁，我怎么能轻易放弃完整的房子呢？但是，在这样的日子里，我无法忍受。婚姻中一个人必须放弃一切，甚至尊严才能维持吗？但是我有什么选择呢？这样的男人，我还能对你说什么？没有性，没有爱，没有形式，没有内容，我不能说放弃了，没有留恋，家的暂时和谐要等很长时间吗？我想冷静下来，但心不平静。这样的日子，我不知道什么时候结束。这样的日子就像鸡肋一样，让我很烦恼。
舒歌老师解答疑问：
男性的性能在妻子那里堵塞，往往与心理状态有关。例如，如果你们之间的问题总是解决不了的话，比如他怎么看你就像他的兄弟姐妹，不像他的妻子性能就会转移到他那里。或者在黄色网站上感到不安，或者找情人填补空白，或者经常发生一夜情来寻找刺激。当然良心感和道德感重的人，用手淫暂时解决问题。
张爱玲在她的小说小说里说过一句话，也许能反应女性也想打开孔雀的心情。如果给女性做坏事的机会，没有女性想试试的人。床上男人喜欢风骚的女人胜过端庄的女人。因为骚动是激活和开发男性性能源。
如果一个女人因为生了孩子，或者因为长期的婚姻关系而不在乎自己，那么男人在这种麻木的生活中就找不到激活自己性能的点。长期冷战当然更是如此。面对如此痛苦的境遇，我们必须让自己突然回头看自己。相反，如果你对他不感兴趣，反省的应该不是你。看看自己为什么不吸引他你吸引过他的是什么？这些特质还在吗？现在他有性需求吗？你们之间有什么堵塞彼此性能的活跃和吸引力？一般情况下，男性为什么对女性不感兴趣？孤独的阳光不
发现问题是解决问题的第一步。看清问题，方法就会跟上。
重要的是不要因为他对自己不感兴趣而否认自己作为女性的魅力。只是把它作为机会深刻地看到自己和自己的关系存在的问题。其中可能真正存在的问题是心理上的。去找自己的盲点比什么都重要。那是一触即发的关键。
例如，某女性在自己的内在焦虑给丈夫带来压力时，丈夫将兴趣转移到其他女性。这个女人通过心理咨询发现这个问题的时候，开始寻找解决自己不安的方法。半年后，她的心情恢复了和平状态。这时，丈夫自然把注意力转移到妻子身上。所以，两人又和好了。
看，这比只谴责别人强得多吧！大家都不是仙人，还是多看看自己吧！
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