只有认识到现实，行动，才能给虐待者带来沉重的打击。
01
工作场所的冷酷暴力，怀疑人生
工作场所的冷酷暴力
杀伤力:三星★★★★★☆
招式:故意忽视，背后诽谤，帮派，积极拭
打击效果:打击对象，打工，打工，打工但是，如果使用不当，反而会发生食物，受到打击的对象反而会变强，成为自己的威胁。
前几天吃了晚饭，听了阿姨说住在某个小区的刘阿姨来了。
《杜拉拉晋升记》中，女主角杜拉拉刚进公司就遭遇了职场的冷酷暴力。
公司必须改装，同事们不能接受辛苦不愉快的任务，所以交给了新人杜拉拉。
装修需要各部门的合作，但销售部的同事不仅不合作，还故意刁难她的新人，物资需要包装搬迁，同事故意拖延进度，拒绝包装。面对工作中各种压力和同事的不信任，杜拉拉也产生了严重的自我怀疑，同事离开公司的午夜，她偷偷地躲在角落里流泪。
但是和上司王伟的对话，让她恢复了自信。努力有成功的可能性，不努力也可能没有。
最终杜拉拉在职场华丽地反击，成为工作和恋爱的双赢家。
现实中杜拉拉晋升记的场面无处不在，但并非所有的结局都像电影一样美丽。
女硕士安静，毕业后在建筑设计事务所工作。
刚进公司就被分配了非常重要的任务，之后图纸出错，同事很快就把责任推给了安静。
之后，领导人越来越不重视她，给她安排的工作越来越少，同事们也开始疏远她。
她的压力越来越大，记忆力下降，精神紧张的症状，半年后医生诊断为神经
智联招聘调查过职场冷酷的暴力。结果，约7成的职场人说自己遭遇过职场冷酷的暴力，其中很多人直接陷入消极的工作状态，2成人选择黯然离职。
工作是很多人实现人生梦想的地方，但职场的冷酷暴力折断了这个梦想，很多人的希望从一开始就落入深渊。
02
冷暴力婚姻，伤害人体无完肤
婚姻冷暴力
杀伤力:四星★★★★★★★★★
招式:冷嘲热讽，注意惩罚，无视任何
打击效果:具有强大的综合打击效果。夫妻双方，受虐者的痛苦不安，怀疑自己，接下来感情暴力，歇斯底里，精神异常。
前几天吃了晚饭，听了阿姨说住在某个小区的刘阿姨来了。
刘阿姨是我小学同学雪的母亲，小时候去她家吃过饭，阿姨说上个月刘阿姨和丈夫离婚了。
阿姨说，她丈夫那么诚实，她又老了，离婚了什么？
在她看来，刘个人的婚姻中没有错。刘阿姨的离婚是一个小问题。
但是，小时候去刘阿姨家吃饭的时候，不能忘记那个奇怪的气氛。
烹饪时，刘阿姨发现没有盐，所以她让丈夫买盐，一次也没有回答，刘阿姨多次叫他，他哼了一句，但没有行动。
刘阿姨有点生气，对着他喊道:我叫你出去买盐，你没听见吗？
这时，她丈夫突然打雷。你是个泼妇，怎么和我说话？
当天的午餐，在非常压抑的气氛中进行，之后再也没去过他们家。
小雪对我说，她父亲在家里总是这样，和他说话，他不理人，但多次问，他会选择母亲。
外人看到的刘阿姨的家人，是沉默的丈夫和歇斯底里的妻子，但妻子的歇斯底里不知道丈夫的忽视。
冷暴力作为看不见的杀伤性武器具有以下四个特征:
第一，伤害无感。
第二，破坏看不见的人。
第三，永久创伤。
第四，没有道德风险。
小雪的父亲熟练掌握了这项技能。
首先无视激怒刘阿姨的
用反唇嘲笑刘阿姨的自尊心踩在地上
刘阿姨想反抗的时候，先发制人，说自己是受害者
最后刘阿姨决定离婚的时候，无辜的样子，道德的剑指向刘阿姨。
但我真的想为刘阿姨喝彩。她终于离婚了，但很多人的婚姻陷入了冷酷暴力的泥潭，无法摆脱。
03
亲情冷暴力，失去未来希望
亲情冷暴力
杀伤力:五星★★★★
招式:冷战冲突，无视，体罚幽禁
打击效果:打击的一方，最初怀疑，否定。发展到一定程度，会产生自卑感，开始自虐和自杀。
前几天吃了晚饭，听了阿姨说住在某个小区的刘阿姨来了。
在电视节目《妈妈听我说》中，一个男孩经常受到妈妈的冷酷暴力待遇。
每次做错事，母亲什么也不说就把他关进厕所，无论他怎么说明，母亲都无视。从
到后面，少年每天晚上都做噩梦
他哭着说:妈妈，我想对你说。我错了，你可以惩罚我，不要把我关在厕所里，好吗？
母亲当场辩解:
我打他，他不听话，我只能把他关在厕所里，最长关了半天。他在里面哭，我也在外面哭。
作家六六说:虽然没有用暴力打孩子，但是用了冷酷的暴力。挨打只是暂时的屈辱，冷酷的暴力是恐怖威胁孩子，这将持续多年。
父母是孩子出生后第一次见面的人，将来的安全感也是在这个时期培养的。
儿童需要应对机制，他说的每一句话和行动都希望得到父母的应对。
但是冷酷的暴力破坏了这个机制，他觉得自己不爱，也不重要，退缩、混乱、怀疑和恐惧，对未来失去了自信。
父母无意识的行为给孩子带来了巨大的心理影响。
我们认为孩子什么都不知道，所以自主忽视，不交流，自己破坏了孩子的光明未来。
04
拒绝冷酷的暴力，心灵强大的
精神分析学家玛丽·伊里戈扬在《冷酷的暴力》一书中指出
冷酷的暴力实际上是精神虐待。虐待者不是通过殴打等暴力手段解决矛盾，而是从心理、精神和感情上虐待虐待虐待者的方法。
既然冷暴力是精神上的虐待，我们也要有强烈的心，战胜冷暴力。
反击招式一：认清事实
反击方式：思考，调整心态。
实际上，受到冷酷暴力伤害的人大多不知道自己受到的是精神虐待，他们不能选择对方的问题，甚至怀疑问题是否出现在自己身上。在
韩剧《不要恋爱结婚》中，女主角朱玫瑰打算向男朋友求婚，男朋友知道后马上避免二三冷战的方法，切断了玫瑰的一切联系。
玫瑰完全不知道发生了什么，以为自己做错了什么，男朋友出了事故，最后在朋友的注意下，明白了她被冷酷的暴力分手了。
认识事实后，她断然断绝了与男朋友的联系，重新开始了人生的新旅程。
反击招式2:积极反击
反击方式:行动，断则断。
冷酷暴力的虐待者有很强的自我优越感，他们自信的受害者不会离开自己，所以不怕采取行动。
但是，受虐者行动的话，积极采取冷酷暴力的人会感到不舒服。
例如，刘阿姨长期遭受丈夫的冷酷暴力，丈夫总是认为她不采取任何行动时，刘阿姨积极反抗，协商离婚。
刘阿姨的积极行为，摆脱了冷酷暴力婚姻的痛苦，恢复了人生的自由。
只有认识到现实，行动，才能给虐待者带来沉重的打击。
反击招式3:寻求帮助
反击方式:心理咨询、法律援助
朋友婚前怀孕，两人奉子成婚。虽然是
，但是丈夫结婚后也会牵着花惹草，无视小文。
生完孩子后，丈夫看到她越来越不舒服，总是嘲笑她，说她是臭婆婆，什么也没做。
仅仅4年，就经历了4年的冷酷暴力婚姻，小文整体似乎年纪大了10岁，脸累了，神经紧张还被医院发现为"紧张
她想和丈夫离婚，但丈夫听说后，竟然打了她，在亲戚朋友的帮助下，她走上了法律诉讼的道路，终于和丈夫离婚了。
此时，如果你也遭受冷酷的暴力，相信你不是一个人战斗，而是整个社会和你一起战斗。
刘在英帮助870人进入年限8.4年预约。