在怀孕之后，生活中那些容易发散辐射的东西，对孕妇和宝宝的健康都会有不好的影响。那么，孕妇防辐射吃什么好？怀孕防辐射有哪些注意事项？现在就跟我一起详细了解一下吧。
一、孕妇防辐射吃什么好
1、含番茄红素食物
一些食物中含有的维生素番茄红素，对防辐射有很好的效果。生活中常见的很多红色水果，都含有这些物质。孕期合理食用这些水果，不但能提高孕妇免疫力，对皮肤养护也是很有作用的哦。并且，纯天然的番茄红素没有任何的副作用。
2、含硒食物
硒，有独特的抗氧化作用，这种物质，通过过氧化反应，能起到抗辐射的效果。对于怀孕的女性来说非常有利，含有硒丰富的食物有芝麻、麦芽、蛋类、黄芪、大红虾、虎爪鱼、大蒜、蘑菇等等。
3、含维生素A食物
富含维生素A的食物，不但有抗辐射的作用，还有保护视力的效果。生活中常见的含有维生素A的食物，有西兰花、鸡肉、蛋黄、胡萝卜等等。
二、怀孕防辐射有哪些注意事项
1、环境通风
孕妇的办公环境一定要注意，密集式的办公楼通风性较差，会加剧辐射对身体的伤害。孕妇在工作1、2个小时后，要及时到窗户边进行透气，呼吸新鲜的空气。
2、避免接触电脑
一般家庭环境中的电器，多多少少都含有一些辐射。平时注意远离各种电器，能有效避免辐射。另外，孕妇如果接触电脑，它的电脑辐射有可能会影响到胎儿的发育，所以孕妇在初期的时候应该避免接触电脑。
3、合理使用防辐射工具
现在市面上有不少孕妇专用的防辐射工具，孕妇在预防辐射的时候，最好不要过度依赖防辐射的工具。毕竟防辐射工具也并不是万无一失的，也不能保证百分之百阻碍辐射的影响。