哺乳期可以喝椰汁吗 可以喝藕粉吗

哺乳期，这个是很多人都是不陌生的，超级多的人都是知道的，那么这个哺乳期可以喝椰汁吗?可以喝藕粉吗：

哺乳期可以喝椰汁吗：

哺乳期可以适量喝椰汁。

椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等，能补充水分还能补充蛋白质，有清凉作用，可适量食用。但是任何东西都是有两面性的，如果吃得太多，就会对身体造成负面影响，所以在平时的话一定不能吃的太多，椰子汁也不能喝得太多，一定要根据自己的实际情况来定。

哺乳期可以喝藕粉吗：

哺乳期可以适量喝藕粉。

藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。哺乳期的妈妈们可以适量喝藕粉补充营养，但是需要注意，不要过量食用，同时需要补充其余的营养物质。

哺乳期是可以喝椰汁的，也是可以适量的喝藕粉的。