皮脂腺痣是一种皮肤疾病，多发于人体面部、颈部、头皮等部位，是由皮脂腺构成的一种错构瘤，又称器官样痣。这种疾病在饮食上多吃利尿的食品、具有降低血脂的食物和高锌元素的食物。有助于疾病的治疗和恢复，避免食用厚味重、辛辣刺激和油腻的食品，以防刺激皮肤，加重病情，不利于治疗。
下面为大家介绍一些有利于疾病恢复的食物和饮食禁忌。
宜吃
1、牡蛎：牡蛎含有丰富的锌元素，且蛋白质高，有利于本病手术切除后的后期恢复。高蛋白食物可以补充蛋白质，蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织，如肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质，所以可以吃。
2、皮脂腺痣在平时饮食方面以清淡为主，注意膳食平衡，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。
3、要多吃粗纤维的食物的。如白菜、藕、黄瓜、西瓜、苹果、梨等。但进食多少要根据个人的情况而定，主食、肉、蛋、蔬菜、汤要注意搭配好，多吃一些水果，不要偏食。
4、皮脂腺痣患者是可以吃水果的。水果中含有多种丰富的维生素和矿物质，不仅对身体有很好的养分补养，也对患者有一定的帮助。如维生素C可以抗氧化，且具有强大的美白作用，特别是可以抗色素的沉着。
5、西红柿：西红柿含有丰富的维生素C，且味道酸有利于改善脾胃功能。促进胃肠道营养物质的吸收。
6、坚果：坚果类的食品一般都含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质及维生素，对人体生长发育、增强体质、预防疾病方面有极好的功效。
忌吃
7、苦瓜：含有丰富的维生素C，且属于寒凉性的食物，对本病合并皮肤感染患者非常有利。
8、狗肉：属于温补性的食物，对于皮肤感染性疾病的患者是非常不利的。
9、辣椒：具有辛辣刺激性，不利于改善皮肤抵抗力。从而抑制皮肤的免疫功能。
10、五花肉：含有丰富的脂肪，可加重对心血管的损伤。
11、不宜吃味重的食物，戒烟酒，切记辛辣刺激性食物。少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品。