石榴补充维生素几

答：

石榴果实营养特别丰富，含有人体所需的多种营养素，如糖、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C、钙、磷、钾以及丰富的植物化学物质等。与苹果相比，石榴含有1-2倍多的维生素c和5倍多的植物化学物质。石榴具有延缓衰老、预防心血管疾病、高血压、癌症和调节血脂的作用。以色列营养学家的研究发现，石榴及其制品含有高水平的抗氧化剂，可以预防和治疗动脉粥样硬化。中国营养学家的研究还发现，老年人每天喝一杯石榴汁可以显著提高他们的抗氧化功能。

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