吃红石榴籽有什么作用

答：

石榴籽可以食用:石榴富含珍宝。石榴籽含有大量维生素c、多酚等强抗氧化剂，具有延缓衰老和预防心脑血管疾病的作用此外，石榴籽油还富含抗氧化因子，具有较强的清除自由基和延缓衰老的能力。第二，石榴籽的功效1、能促进关节的适应性和皮肤弹性，石榴籽中的营养物质有促进关节润滑液分泌的作用2、保护心脑血管，石榴籽含有维生素C，经常食用不仅能让人皮肤白皙细嫩，还能增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病

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