青石榴吃了有什么好处

答：

吃石榴的好处和注意事项:1.美容肌肤:石榴富含矿物质，有两种主要抗氧化成分——红色石榴多酚和花青素，以及亚麻油酸、维生素C、B6、E和叶酸石榴中所含的钙、镁、锌和其他矿物质的矿物质提取物能迅速补充皮肤水分流失，使皮肤更亮更软。2.广谱抗菌:石榴对痢疾志贺菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等细菌有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用。石榴皮汤还能抑制流感病毒

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