Ta老师题库
为什么天天跑步感冒了一直好不了
28 查阅
问题详情：
最近几天非常冷，很多朋友都感冒了，我也没有能够逃脱，也出现了感冒的症状，平时我有晨跑的习惯，不知道跑步对感冒有好处吗？
答：
如果是长期跑步的话，是能够很好的提高自身的免疫力，而且也能够改善身体素质，所以在出现一些小感冒的症状时一般不通过药物就能够得到自愈。但是感冒的症状发生时是不建议跑步的，很有可能会因为跑步使身体出汗而受凉的现象发生。通过药物及时治疗，并且要多注意保暖。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。