苦瓜芹菜能一起吃吗

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问题详情:

苦瓜和芹菜都是生活中常见的蔬菜,营养价值高,那苦瓜和芹菜可以一起吃吗?

答:

苦瓜和芹菜能一起吃,苦瓜中含有蛋白质,脂肪,糖类,粗纤维,钾,钠,钙,磷,镁,胡萝卜素,维生素C,苦味素,苦瓜苷,果胶等营养物质,芹菜中含有蛋白质,糖类,膳食纤维,胡萝卜素,维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C,维生素P,甘露醇,钙,磷,铁等营养物质。这两种食物成分不相克,可以一起食用,但是这两者偏寒凉,一起食用时不宜吃太多。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科