苦瓜薏米排骨汤功效是什么

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我最近身体一直不舒服,我妈妈一直在给我炖苦瓜薏米排骨汤,我想请问一下苦瓜薏米排骨汤功效是什么?

答:

含有维生素c,具有利尿消肿的作用。冬瓜中热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,有助于体形健美。还具有润肺生津,化痰止咳,利尿消肿,清热去暑,解毒排脓的功效。薏米中因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。薏米中含有一定的维生素e,是一种美容食品,改善肤色。排骨含有蛋白,脂肪,维生素外,还含有大量的钙质,排骨具有滋阴壮阳,益精补血的功效。

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营养保健科