苦瓜能和牛奶一起吃吗

答：

可以，苦瓜和纯牛奶可以一起榨汁饮用，苦瓜汁中富含了很多的营养物质，加一些牛奶口感更好，而且苦瓜汁加牛奶中的营养物质非常多，具有清热解渴，养颜美容，促进新陈代谢等功能。此外，苦瓜含丰富的维生素B1，维生素C及矿物质，长期饮用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。因此夏季应少进食辛辣油腻，高热高糖，粗纤维食物，而多进食富含维生素的蔬菜如苦瓜，胡萝卜等，同时注意多饮水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。