秋天能不能吃苦瓜

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最近秋天的来临,我感觉天气干燥闷热就喜欢吃苦瓜,我想请问秋天能不能吃苦瓜?

答:

秋冬季节也是可以吃苦瓜的,热性体质,火气大的人可以适量的吃些苦瓜,苦瓜具有清热解毒,补气固肾,健脾燥湿,平衡机体功能。而苦瓜无疑是苦味食物的代表,它不但能清暑泻火,解热除烦,清心明目。但是并不是所有人都适合,寒凉体质,脾胃虚寒的人不易食用,苦瓜苦寒,性收敛,秋冬季节食用苦瓜时一定要根据自身的体质服用。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科