一天喝一杯苦瓜汁的好处

答：

每天一杯苦瓜汁对身体有益，因为苦瓜含有非常丰富的维生素，能够降血压，降血脂，降低胆固醇和甘油三酯，促进肠胃蠕动，加速体内垃圾毒素的排出，防止便秘和脂肪的堆积，具有减肥的作用，可以抑制黑色素的形成，抗衰老，抗氧化。苦瓜性寒，不可以多食，否则会出现慢性胃炎，胃溃疡，在月经期间也不可以服用，而且苦瓜含有避孕的物质，过多服用会导致胎儿畸形或者不孕。

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