香蕉枸杞牛奶能减肥吗

答：

香蕉和牛奶都是我们日常生活中经常食用的食物，也有人将二者搭配，制作成香蕉牛奶食用，二者可以一起食用，具有一定的减肥效果，同时具有健脾益胃、润肺止咳、润肠通便、润肤养颜、降血压、防癌抗癌及提高人体对维生素B12的吸收的作用。合理安排三餐，控制饮食，减少脂肪摄入，观察体重变化，参加户外活动，加强有氧运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。