吃清水煮白菜能减肥吗

答：

想要达到健康的减肥目的就要配合合理饮食和适量运动。饮食营养要全面，不可以只吃单一的某种食物，会造成营养不良，危害身体健康。尽量不吃主食，用全麦面包，燕麦片，玉米等粗粮替代主食，多吃新鲜的蔬菜，鱼肉，动物瘦肉，蛋奶类及低糖的水果。对预防肠癌有良好作用，另外多吃白菜可以起到减肥的功效，但是前提是白菜不能过油。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。