吃素一个月能瘦多少

答：

能瘦下来的，但是建议慢慢来，注意营养均衡，没必要完全抵制，肉食中的一些元素也是必需的，不要太节食，不然会有些后遗症，可能营养不良导致时常头晕或者头发脱落之类的，一定要配合锻炼，可以少吃多餐，切记不要一顿不吃又一顿暴饮暴食，跑步后拉拉退或者做做操，可以调整身形，保持身材。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。