红薯与花生相克吗

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喜欢红薯煮粥喝,红薯的功效与作用也是非常棒的,还喜欢烤红薯吃,红薯与花生相克吗?

答:

红薯和花生能一起吃,不会相克的,但是这两样东西含糖量都很高,不要多吃,容易发胖,胀气等等,还是要适量的吃。另外红薯花生和鸡蛋,西红柿,香蕉,柿子等不要一起吃了,会引起身体各种不适。红薯与米面混吃正好可发挥蛋白质的互补作用,红薯含有丰富的糖,蛋白质,纤维素和多种维生素。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科