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薏米祛斑的吃法是什么
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问题详情：
我的脸上自从青春期以后雀斑就越来越多，现在每天出门都需要涂抹厚厚的粉底液才看不见雀斑，听说薏米可以祛斑，请问怎么吃薏米可以祛斑？
答：
薏米不仅具有除湿的功效，而且对于祛斑的效果也是不错的，薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，每天用一小匙薏米煲粥喝美白袪斑效果很好，黑豆薏米花生炖排骨，常食此汤便有美白肌肤，淡化斑点的作用。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。