薏米绿豆汤能减肥吗

答：

绿豆中所含大量的蛋白质碳水化合物，磷，钙，铁，除了胡萝卜素以及各种矿物质。红豆中，蛋白质含量也很高，还所含较高的粗纤维，核黄素，硫安素等这些都是人体所需的。薏米的营养价值很高，被称为世界本科植物之王，薏米做汤有健脾利尿清热镇咳的功效。谢谢！

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